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幾年前在瑜珈會館擔任過客服後,
就喜歡上瑜珈,
從拜日式,拜月式,勇士式,等等,
後面接觸#成人芭蕾,歐陽老師跟莊世賢老師的成人芭蕾,
讓我筋骨更柔軟,更建立信心,後期了解肌肉生長的重要,開始接觸 #world gym 
從小心臟開刀,又脊椎側彎的我,自小找很多方式調整身體,
終於慢慢,
找到利用重訓搭配瑜珈,矯正身體的方法,
一起來#World  gymy
#瑜珈一下吧

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2.身心靈健康無重大疾病

WORLD GYM世界健身房

詳情請詢問專員 Elsa

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